我们遇到过很多这样的情况。至于您的情况，能不能有效，以及有什么样的效果，取决于我们的咨询师与您初诊后才能做出相应的预测。一般说来，有几个方面会使效果不明显：

1、来访者咨询的目的不一定是想改变自己；

2、人格障碍、精神分裂症康复等比较复杂的问题，而且这些问题是到目前为止心理治疗领域尚未找到见效快的治疗方法；

3、不属于心理咨询的问题，比如找工作、经济纠纷等；

4、无法与咨询师建立真诚信任的关系；

5、咨询师的个人风格或咨询方法与您不适合。

所以，这些都是因人而异的。

您可以加我们的咨询微信13387526887进行预约登记就可以了。