养宠物在一定程度上是有好处的，可以帮助我们缓解压力，带来快乐，对人的身心健康有积极的影响。譬如养猫可以治疗抑郁症，养鸟可以治疗神经官能症，养鱼可以治疗紧张型强迫综合症，养狗可对老年人的精神疾病如抑郁、老年痴呆症等有一定的帮助。但是，需要注意的是，养宠物不能“过于专一”，否则不仅会减少你的人际交往，甚至也会被宠物掌控。

心理专家指出，过于依赖宠物会使人变得孤僻，不喜欢与人进行正常的沟通与交流。毕竟，宠物不能代替人，如果对宠物注入大量的情感和精力，而忽略了对家人朋友的关心，只会进入自我封闭的怪圈，最终将影响正常的家庭生活。而且宠物的寿命通常只有十几年，像其他任何美好的事物一样，拥有它，就难免有失去的时候，这些问题在饲养宠物之前就要充分考虑清楚，在宠物年迈的时候，就要做好会失去它的心理准备。