41~50岁的中年人，在家是支柱，在单位是砥柱，在社会也要注意其影响力。

可见无论哪个角色，无论是男人还是女人，到了这个年纪都会因为要承受来自三个方面的压力而让自己处于焦虑和惊恐的边缘。

记者咨询辽宁省人民医院心理科主任何茹，她表示，每个年龄段都有各自不能承受的压力区，一旦触发可能面临情绪的失控和压力的爆表。

突发“心梗” 其实是心理疾病

如果不是心脏彩超告诉他心脏没有发生堵塞，43岁的周群（化名）说什么也不会挂心理门诊。

在他的印象中，来这里看病就是心理有病，可他并不觉得自己的心理有问题。

那天晚上他正在书房看报表，突然出现呼吸不畅、胸闷气短，一刹那他觉得要完了，肯定是心梗了，想喊人又没力气，好在几分钟后他慢慢恢复了，吓得他不得不赶紧去医院。

心理科医生告诉他已经有了惊恐障碍的表现，应该接受系统的心理治疗。他有点蒙了，不知道为什么“心梗”就成了心理疾病了。

医生告诉他，主要与他平时的一些经历和工作、生活有关，“心梗”是惊恐发作表现的症状，主要是心理压力太大。

41~50岁患心理疾病患者最多

其实，跟周群年龄相仿的41~50岁人群正在成为心理疾病最集中的年龄段。

记者调查了中国医科大学附属盛京医院、沈阳军区总医院、辽宁省人民医院、沈阳市精卫中心心理门诊的就诊数据，其中两家医院给出了明确的数据，显示今年1~10月份就诊的患者中，各个年龄段中，41~50岁人群是心理疾病最高发的人群。

另外两家医院虽然没能给出具体的数据，但门诊医生表示，从日常门诊情况来看，四五十岁的患者也是最多的。

以辽宁省人民医院心理门诊统计的数据来看，30岁以下的患者占18%；31~40岁的患者占25%；41~50岁的患者占35%，50岁以上的患者占22%。

压力超负荷致心理疾病高发

辽宁省人民医院心理科主任何茹介绍，在41~50岁这个群体中，失眠也有，但惊恐发作发生率会更高一点。

这个年龄段的惊恐发作是突然心慌、胸闷、上不来气，有人甚至以为要心梗了。其实去检查身体还查不出来病，就是表现特别吓人。好在这个年纪的人开始关注心脏了，会及早发现问题，有时也能混淆问题。特别是加上高血脂、血压不好、过度疲劳、长期亚健康，症状与心脏病一样，又不知道是什么毛病，也会导致惊恐发作比较高。

它是长期压力负荷导致心脏从亚健康状态转化为一个躯体症状。惊恐发作代表一个人的承重负荷到一定高度难以承受了。

此外，其他年龄段人群中也高发的焦虑和抑郁状态，同样也困扰着41~50岁群体。

多家医院的心理医生一致分析，41~50岁群体是社会和家庭的中流砥柱，承担单位和社会的重要角色。在事业上正是打拼的关键时期，在家庭中也面临着上有老下有小的窘境。

他们一直在透支自己的健康和储备。心脏是个泵，会劳累和疲惫，本身暂时还没出现实质性改变，但已经有改变了就是警告，不能视而不见，应该看到心脏难受的背后，翻译为压力超负荷。

■医生建议

不要回避看心理医生

多家医院的心理医生表示，其实对40多岁的人来说，人生已经过了差不多一半，对很多事儿要能放开，尤其是要学会放弃。

人生不可能面面俱到，很多时候要求的东西越多，承受的越多。所以应该根据自己的情况，有计划的选择和放弃。

当然，对于已经出现心理疾病的患者，要及时就医，不要回避看心理医生。中青年人成承受心理压力主要群体从医院的就诊数据可以看出，50岁以下的人群中，31~40岁患心理疾病的也不在少数，其次是21~30岁。

何茹表示，中青年人已经成为现阶段承受心理压力的主要群体，而且每个年龄段都有属于自己的压力区，一旦承受不了，即将爆表。

而沈阳军区总医院心理科主任陈琨提供的一组各年龄段同样5种疾病的患病比例，可以看出这两个年龄段的患者都有属于自己的焦虑。就业、消费压垮20多岁年轻人何茹表示，在21~30岁的年轻人中心理问题以焦虑的患者居多，这个年龄段大多数是大学生和毕业生及刚找工作的人，社会压力和经济压力都压得他们透不过气。特别是经济压力比重太大了，包括就业、消费等方面。

建议：毕业找工作，是推荐自己的成长过程和了解自己的过程。定的目标要实际一些，社会适应就会好很多。职场打拼致30多岁人植物神经功能紊乱31~40岁的人群中，失眠和植物神经功能紊乱比较突出。30岁的人正是刚步入工作打拼的阶段，还要忙着组成家庭，压力比较大，导致失眠、焦虑，植物神经功能紊乱发生率高。

植物神经功能紊乱，表现为胃肠神经症和心脏神经症，经常腹泻、胃不舒服、心难受，查什么都没事。实际上是工作中压力大，表现为身体不舒服，这也是对环境的不适应性。

建议：创业初期，学会再学习，丰富自己的知识，就不会表现出那么多的不适应。