张德芬:你不必为父母的不快乐买单
时间:2018/3/8 10:53:20|点击数:
导读:我们自己想要成长为成熟的人,一定要和父母离婚,或是断奶。在情感上、能量上,要和他们脱离牵缠,划分清楚,不要再把父母的不快乐,或是取悦父母的责任放在自己身上了。因为他们是成年人了,要为自己的情绪负责,我们无法再像以前那样把他们背在肩上,自己累死了,不快乐,也丝毫帮助不了他们。
一次演讲中,一名听众问了一个和母亲之前的问题:“我母亲年轻的时候受了很多苦,我非常疼惜她,可是每次回去看她,待不了三天我就得走。她的负面能量太多,一直唠唠叨叨的述说陈年旧事,全是负面的,让我无法招架。”
这样的事情其实挺普遍的,我跟她分享了我的经验:
我的母亲也是年轻的时候辛苦过,所以也是满腹的牢骚,很多负面能量,虽然在信耶稣之后,有很大的改变,但是有时候还是愿意把过去那些欺负她的人和自己委屈 的事实拿出来诉苦。我听她说没有问题,因为我不在能量上和她应和,但是我看得出来在重复这些陈年往事的时候,她自己是不开心的。
有一次我忍不住告诉她:“妈,这些事情就像埋在地里多年的垃圾了,你重复说了好多次,每一次就是把这些发臭的垃圾拿出来自己咀嚼,自己嗅闻,还要旁边的人陪你一起受罪,你这么爱干净、有洁癖的人,你不觉得难过吗?”她听了以后,好了很多。
所以,当你明白自己的行为其实是不利人不利己的时候,才有可能去停止它。
同时,我告诉这名听众,有时候,我们还是要勇敢的为自己划清界限,要让父母知道,他们的行为也是要负一些责任的。我建议她,本来打算回去三天的,但是如果 真的受不了,一天过后就告诉妈妈,“妈,我很爱你,很想回来多陪陪你,可是每次跟你在一起你都要说这些令人不愉快的陈年旧账,我实在受不了啦,我这就先回 去了。”让父母知道我们也是有底线的,他们是否可以适当的收敛一下呢?
不过我知道,很多孩子连这样的话都说不出口,因为怕父母伤心。我曾经多次提到,我们自己想要成长为成熟的人,一定要和父母离婚,或是断奶。
在情感上、能量上,要和他们脱离牵缠,划分清楚。我自己就走过这段艰苦的道路,成功和父母切断感情的粘连。现在,父母觉得我是一个一百分的好女儿,完全没有话说的孝顺。 但是,他们无法再用他们的期待、和让我有罪咎感、羞愧感等方法来操控我了。如果他们心情不好不开心,我会尽量让他们高兴,但是如果他们不开心的理由与我无关或是我无法改变的,那我就“允许”他们不开心,给他们不高兴的自由,不关我的事。因为他们是成年人了,要为自己的情绪负责,我无法再像以前那样把他们背 在我的肩上,我自己累死了,不快乐,也丝毫帮助不了他们。
“我帮你负担一些痛苦吧!”
说到这里,我看到这名听众的能量状况,正是一个把母亲背在身上的小女孩。她自己身上负面能量非常多,说明她因为心疼母亲,在无意识的层面对母亲做了这样的 承诺:“妈妈,你那么多的痛苦,我帮你负担一些吧。” 但是,这样做是无济于事的,不但帮助不了母亲,还赔上了自己的幸福。
最后我鼓励她要让自己快乐,放下要让母亲快乐的这个重责大任。我忘了提醒她的是,她自己身上带着这么多的负面能量,会让她母亲看到她就忍不住开始述说自己的痛苦(看到别人可能还不会),因为她们能量是共振的。如果她能够真的放下母亲的痛苦,自己成为一个比较快乐的人,那么,她的正能量就会影响母亲,让妈妈日后看到她也不想诉苦了。
我自己是如何走出来的呢?回顾这一段经历,我只能说,是在灵修的道路上,不断加强自己的内在力量,不断提醒自己“老天的事,别人的事,自己的事”,同时不再强迫自己去满足父母的期望、取悦父母,就这样一点一滴的慢慢放下了。我祝愿有同样问题的读者们,也能找到自己可以自由飞翔的天空,不要再把父母的不快乐,或是取悦父母的责任放在自己身上了。
本文来源:525心理网