心理健康辅导是针对现代生活人群中出现的心理亚健康的情况而进行的心理辅导工作，目标是帮助那些常常被无由莫名的焦虑、担忧、恐惧、消极情绪所困扰的来访者找到这些负面情绪背后的心理原因，在帮助来访者摆脱负面情绪困扰的同时，与他们共同增进心理困扰的自我解决能力与心理自我调节能力，并在共同探讨的过程中，促进来访者的自我发现、自我认识和自我成长，快乐地体验生活中的每一道阳光。

心理健康辅导所解决的问题：

　　能够正常生活工作但经常由于莫名的烦恼与担忧而导致坐立不安的情况；
　　能够正常生活工作但经常体验无由的焦虑与疲倦而导致失眠或思维效率下降的情况；
　　能够正常生活工作但经常体验自我否定与消极的负面情绪而导致兴趣下降、情绪长时间低落以及快乐情绪体验缺失的情况；
　　能够正常生活工作但经常因为不能自控的情绪与行为而自责与后悔的情况；

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